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Außerdem scheinen Menschen, die Vitamine einnehmen, dieselben zu sein, die sich sowieso gesund ernähren – und daher den geringsten Bedarf an zusätzlichen Nährstoffen haben. In unserer Umfrage hatte die kleine Untergruppe der Befragten (etwa ein Sechstel), die täglich fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse aßen, eine höhere Multivitaminkonsumrate als weniger gesunde Esser. Dies spiegelt Ergebnisse aus groß angelegten Beobachtungsstudien wider, die herausfanden, dass Vitaminkonsumenten in der Regel dieselben Menschen sind, die sich gut ernähren, Sport treiben und anderen gesundheitsfördernden Verhaltensweisen folgen. Multivitamin mit Eisen von Seeking Health ist ein abgerundetes tägliches Multivitamin- und Mineralergänzungsmittel mit hochwirksamem, sanftem Eisen und aktivem B-Vit...
- In diesem Fall ist ein teurer Markenname nicht erforderlich, da auch herkömmliche Handelsmarken Ergebnisse liefern.
- Wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister (Arzt, registrierter Ernährungsberater, Apotheker usw.) über Ihr Interesse an, Fragen zu oder die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu sprechen und darüber, was für Ihre allgemeine Gesundheit am besten sein könnte.
- Da Multivitamine außerdem viele Mikronährstoffe enthalten, je nach Produkt in unterschiedlicher Form und Menge, ist es ziemlich unmöglich, bestimmten Mikronährstoffen spezifische Wirkungen zuzuschreiben, es sei denn, diese wurden individuell bei Schwangeren untersucht.
- Und Proben von zwei der One Daily-Chargen enthielten weniger als 90 Prozent ihres angegebenen Vitamin-A-Gehalts, der von der US-Pharmakopöe, die Industriestandards für Nahrungsergänzungsmittel festlegt, als Grenzwert für eine akzeptable Fehlerquote angesehen wird.
- Bestimmte Personengruppen können jedoch von Multivitaminpräparaten profitieren, beispielsweise Personen mit schlechter Ernährung oder Personen mit hohem Risiko für Makuladegeneration.
Regelmäßige Multivitaminkonsumenten waren deutlich älter und hatten tendenziell höhere Haushaltseinkommen; Sie waren auch häufiger Frauen, Hochschulabsolventen, verheiratet und krankenversichert. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Sterblichkeitsraten bei Menschen, die Multivitamine verwenden, höher erscheinen. Ein großer Fehler in diesen Studien war jedoch, dass viele der Teilnehmer bereits eine schwere Krankheit entwickelt hatten. Sie haben möglicherweise mit der Einnahme von Vitaminen begonnen, nachdem sich ihr Gesundheitszustand verschlechtert hatte, in der Hoffnung auf einen Nutzen.
Multivitamine Und Krebs
Warfarin (Coumadin® und Jantoven®), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie MVM oder Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K einnehmen Menge an Vitamin K, die Sie normalerweise aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen. Menschen, die nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe allein über die Nahrung aufnehmen, sich kalorienarm ernähren, einen schlechten Appetit haben oder bestimmte Lebensmittel meiden, könnten die Einnahme eines MVM in Betracht ziehen. Gesundheitsdienstleister können MVMs auch Patienten mit bestimmten medizinischen Problemen empfehlen. Einige MVMs enthalten mehr als die empfohlenen Mengen einiger Vitamine und Mineralstoffe.
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Die Leute beziehen sich auf sie mit vielen Namen, darunter Multis und Multiples oder einfach Vitamine. Jedes der Vitamine und Mineralien in MVMs hat eine einzigartige Rolle im Körper. Weitere Informationen zu jedem einzelnen finden Sie in unseren einzelnen Vitamin- und Mineralstoff-Datenblättern.
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Sofern nicht anders angegeben, enthalten alle Formulierungen für Erwachsene und https://zenwriting.net/launusfrkh/inhaltsverzeichnis-ul-li-a-href-toc-0-erstaunliche-proteinshakes-fanduuml-r Kinder Eisen; die älteren Formulierungen nicht. USP verifiziert bedeutet, dass ein Produkt von der USP, einer unabhängigen, Standards setzenden Behörde für die Arzneimittel- und Nahrungsergänzungsmittelindustrie, auf Reinheit, Stärke, Sicherheit, Löslichkeit und Herstellungsqualität verifiziert wurde. USP-Behauptung gibt an, dass der Hersteller behauptet, das Produkt sei gemäß einem oder mehreren der Qualitätsstandards oder Spezifikationen der USP hergestellt worden, aber die Behauptung wird nicht von der USP geprüft. Das Verifizierungssiegel hat mehr Gewicht als eine USP-Aussage auf dem Etikett, die einige der anderen von uns getesteten Produkte hatten. Wie in den Ernährungsrichtlinien der Harvard School of Public Health aus dem Jahr 2008 erwähnt, sollten Multivitamine weder eine gesunde Ernährung ersetzen noch eine ungesunde Ernährung ausgleichen.